耳鸣、腰痛、头晕五年了。

你好，你的情况是由于生活不规律，疲劳，辛辣食物的刺激，维生素或者微量元素缺乏，鼓膜内陷，神经功能性紊乱，血压波动，颈椎病等因素引起的。首先注意劳逸结合，忌食辛辣，多果蔬清淡饮食，监测血压，避免血压波动过大，颈椎拍片，排除颈椎病。用维生素b

1，b1

2，谷维素，金纳多，甲钴胺等营养神经，改善微循环，可鼓膜吹气，锻炼鼓膜运动功能，做高压氧治疗。