脖子酸的时候特累,就好像支持不住脑袋似的,必须趴一

问题分析：您这样的情况应该是平时没注意好生活习惯导致的颈椎问题，这是常见的情况，自己多注意保养，还是很好恢复的。

意见建议：平时注意颈部的运动，不要长期保持一个姿势不动，晚上睡觉也不可以俯卧，枕头也不要过高，饮食上多注意吃点含钙量高的食物，如果情况严重的话，可以去做牵引按摩，恢复效果也是很好的。