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RACA血流速度增高

差几天就退休了，到医院体检结果为RACA血流速度增高，且与对策同名血流速度差大于20CM、S，此前的唯一反应就是有一小段时间坐久了有颈部僵硬不适的的感觉，但不久后症状又消失。曾经治疗情况和效果:无任务治疗，但每天坚持转几十下脖子。想得到怎样的帮助:会有何影响，今后要注意些什么？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时要注意合理膳食纤，建议多吃新鲜蔬菜，忌食辛辣刺激性油腻食品，戒烟限酒。另外适量运动，可以根据个人的情况慢跑、瑜伽、打太极拳、骑自行车、游泳等，戒烟限酒，此外还要保持平静的心态和快乐的心境，避免情绪激动。

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