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失眠有什么症状吗

我现在每天到了晚上的时候就非常的十分痛苦，这影响了我白天的工作和生活，失眠有什么症状呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好精神睡不着大部分是由于紧张压力或是精神因素造成的，采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，加强活动与锻炼，放松身心，对好精神睡不着有改善，提高睡眠质量。

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