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痛经头痛如何缓解

女，20岁，来月经期间总会头痛，每次来月经都会痛经，也会头疼，头疼带动着太阳穴，后脑勺都疼，应该怎样缓解呢？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间痛经还有头疼与气血不足，内分泌失调有关系，来月经时雄性激素和孕酮数值都会下降，雄性激素和血清素有关系，血清素控制者大脑，当雄性激素下降时，自然引起头疼，月经期间多注意休息，忌生冷食物，多喝红糖姜茶，平时也要注意生活规律，多吃健康食品，适量运动，都有助于提高抵抗力

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