问题分析：对于这种情况，是和饮食等是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时不要吃零食，要注意清淡饮食，减少高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜粗粮，对减肥是有帮助的。
同时运动能增加肌肉量，注意检查肌肉水平，对了解体重情况有好处
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