如何防止尿酸高

防止尿酸过高的方法就是合理的饮食控制肥胖，尿酸偏高的人饮食要注意水份的摄入以及多吃低嘌呤食物以及降解嘌呤的食物，玉米、薏米、薏仁都是能够降解嘌呤的食物。

要多吃素少吃肉，但并不意味着不吃肉，肉类当中的蛋白质脂肪是其他食物无法代替的。每天多喝水，增加人体尿液当中的尿酸排出。