最近身体总是感觉无力，坐

对于这种情况，可能是有一定的脾虚问题，造成无力，同时久坐容易造成气血不足引起心烦心悸等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。

指导建议：首先平时不要久坐，要注意适当活动，做些有氧运动，对提高心肺功能提高新陈代谢有好处，对改善身体状况有好处。

同时要注意适当多吃一些健脾补气血食物，如大枣桂圆山药藕扁豆等，多吃一些糯米小米等，对改善症状是有帮助的