请问测体温最好是那个时段比较好

咱们测的是基础体温，又叫静息体温，是指人在睡眠68小时后，醒来尚未起床、进食、谈话之前所测定的体温。所以，要准的话，睡前尽量不要喝太多水，避免起夜，然后早上醒来，直接把你昨晚准备好（甩至35度以下）放在枕边的体温计放在口中舌下，五分钟后记录结果。

最好每天测的时间一致。