应该是缺乏锻炼,早上刚起床就有这种不适感,白天活动后不适感就消失了。建议你睡木板床,平时多加锻炼,早睡早起,保持良好的睡眠习惯。
以上是对“早上起床后腰酸乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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