问患者提问

裸睡的好处有哪些

我晚上特别喜欢裸睡，觉得这样睡着很舒服，想知道它都有哪些好处？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

相关问题