无痛人流后来第一次月经了怎样调养身子？

您好，根据你描述的情况看，您的体质比较虚弱，加上流产后更加导致损伤气血，所以现在需要及时进行补气养血的调理治疗。

指导意见：您现在可以使用归脾丸治疗下，然后月经干净后可以使用阿胶治疗，另外，平时饮食多吃红枣，山药等，具有健脾养胃补血的作用，这样，身体会慢慢调理好的，请不用担心，医生询问