女孩14周岁，手脚一直冰冷并且出汗，夏天不怕热，比

问题分析：是身体有些虚吧。中气亏虚的人容易手脚凉，盗汗。建议补中气意见建议：1。好好按规律吃饭，中气是脾胃生的，好好吃饭是前提。

2。不要晚睡，那样会损耗元气，加重气血亏虚。3。食补，现成的固元膏，或者到超市买“醪糟”做蛋花汤，都能有力的补充中气。

4。尽可能建立一个运动的习惯，那管事每天定时间原地踏步也好。坚持住，超过3个月，就会很健康，手脚凉和盗汗问题都会解决。