脚后跟上一点肿胀不适常因为局部炎症引起,可以饮食清淡注意休息,应用消炎药物治疗观察。避免负重劳累建议饮食清淡注意休息,避免剧烈运动负重劳累,可以热敷按摩理疗,应用活血消炎止痛药物观察看看,如消肿止痛酊等
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