可以口服活血调经的药物进行调理月经，一定要养成一个有规律的生活习惯，不要熬夜和劳累，不要受凉，多吃一些补气和养血的食物，有利于改善体质。
月经周期时间太长，有可能是内分泌失调，妇科炎症，受凉，气血不足，熬夜，劳累，压力过大等引起的。
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