问患者提问
总是心情压抑看不到未来烦躁暴饮暴食
女 33岁 单身 好几个月了总感觉压抑,看不到未来,自己年龄大了,遇不到合适的结婚对象,接触圈子还太狭窄,上班下班回家,父母年龄大了,工作还可以,赚的钱可以养活自己和父母,可是就是感觉自己不如人,同龄的都结婚了,我就是高不成低不就了。想得到的帮助:女 33岁 单身 好几个月了总感觉压抑,看不到未来,自己年龄大了,遇不到合适的结婚对象,接触圈子还太狭窄,上班下班回家,父母年龄大了,工作还可以,赚的钱可以养活自己和父母,可是就是感觉自己不如人,同龄的都结婚了,我就是高不成低不就了。
提问时间:2020-03-28
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阎加民
主任医师
三甲淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好根据您描述的情况要积极参加社交活动交朋友谈心不要过度劳累多吃蔬菜水果。建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理饮食起居不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。