问患者提问

睡眠不足会影响身高么

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：每天晚上12点多睡牋2年不长个了牋犛Ω眉傅闼合适

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠不足与长高之间确实有联系，因为人的生长激素的分泌高峰处于熟睡之后.一般这个年龄的人连续睡眠时间应当保证在8到9小时左右.12点多才睡不可能第二天8，9点钟再起床吧?所以应当再早点睡，在9到10点时就睡觉。

相关问题