免疫力就是指具有抵抗力而不患某种疾病的能力。免疫力低下可以通过保证充足的睡眠时间,坚持参加体育锻炼,按时按量的喝水,吃一些新鲜的水果和蔬菜,忌烟忌酒,不要吃甜食,吃一些富含维生素的食物,也可以通过服用葡萄糖酸锌、多抗甲素或者注射胸腺五肽等药物提高免疫力。
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