身体左侧凉？晚上睡觉的时候总是感觉自己的左侧身体很

病情分析： 中医理论中，手脚冰冷可因阳气气虚衰，阳气虚衰不能温煦四肢，意见建议：所以四肢冰凉，如果过膝过肘则为四肢厥冷。

还可是血虚，阳气不能达于四肢，营血不能充盈血脉。一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。

简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。