你好,首先要明白什么是高血压。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。
多种因素都可以引起血压升高。如吃食盐过多会引起,体重增加会引起,还有些是遗传因素。环境与职业也是其原因了。在饮食上控制三餐七分饱,清淡些,吃些水果蔬菜,少吃多脂的。
同时,加强锻炼。
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