远离空调，空调已经是夏天必备的了，穿长袖长裤，避免受凉。按摩八髎穴、地机、三阴交、可缓解痛经。中医方法安全有效，无副作用。
平时也可经常按压，起预防作用。必须注意个人卫生，正确采取预防措施，倘若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗，以保证自身健康。
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