关节镜下半月板成形术

您好，根据您的描述，您的情况是半月板术后您现在的情况，需要进行功能锻炼，您现在应该加强股四头肌的肌力锻炼，膝伸直抬腿坐位或卧位均可，抬高10厘米做反复运动，肌肉力量增强后可加快频率，并可在足踝处放置重物强化锻炼;(注意事项：锻炼时要保持膝关节在伸直位，抬举时膝关节不能有伸、屈活动。