患有痛风之后蔬菜可以选大白菜、卷心菜、芹菜。特别是芹菜，含有一些类似西芹的成分。莲藕是一种属于低产的食物，也可以吃。
当然，如果莲藕和其他肉汤在一起，要少吃点，否则会加重痛风的症状，不建议痛风患者吃莲藕加肉。也可以起到降低尿酸的作用。
包括可以多吃一些油麦菜等。
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