我最近感觉好累总感觉睡不好，血压高130

您好，您已经两次舒张压即低压超过90了，可以诊断为高血压病了。您是初次发现高血压，可以先通过改善生活行为进行控制血压，平时注意低盐低脂饮食，注意休息，禁烟酒，锻炼身体，以及控制体重的方式控制血压，如果这些方法不能控制血压则需要进行药物治疗。

高血压病的药物治疗是终身的，即便血压控制到正常了也不能停止服用药物。