根据患者提到的情况，建议患者首先到医院进行核磁共振的检查，确定腰痛的原因是否是由腰椎间盘突出引起，如果可以排除，患者需要到医院进行，中医，针灸，推拿，理疗等治疗，效果良好，考虑一般是由于，背部肌肉痉挛引起的。
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