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我365天天天做梦是怎么回事

可能这一年里压力比较大吧，我天天晚上都做梦，做得什么梦我也不是特别清楚，天天做梦是怎么回事？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

一般引起多梦的原因，大多是与神经衰弱或者是睡前有大量的脑力活动，脑神经修订过度等有一定的关系，你可以考虑使用一些补脑药物看看，另外的话，要注意多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的，还要注意养成规律的睡眠习惯的了。

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