刮痧要注意方式方法，而且还要注意力度，避免将皮肤刮伤。刮痧能够使得身体汁孔汗泄，邪气外排。会消耗一些身体的汗水，所以可以在刮痧之后饮用一杯热水。
不但可以达到补充消耗水分的目的，还能够促进身体的新陈代谢，加速代谢产物的排出。
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