可以吃白菜。白菜是日常生活中非常常见的一种蔬菜,营养价值比较丰富,里面还有大量的粗纤维,可以促进肠道蠕动、缓解便秘、帮助消化,而且白菜中的维生素含量比较高,可以有效的对抗自由基,起到抗氧化作用,防止皮肤衰老。
从中医角度来讲,白菜可以养胃生津、清热除烦,对于一些大便干燥口舌生疮患者有一定的辅助治疗作用。
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