由于荷尔蒙分泌过多长青春痘怎么办

问题分析：你好，体内荷尔蒙分泌过高可能跟平时饮食和化妆品有关，可以吃一些含铁量高的食物如海带芹菜等来抑制雄性激素，同时以下食物含有植物雌激素，即异黄酮和木脂素，具有合成雌激素同样的功能。

意见建议：异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。如豆芽，豆腐，豆腐皮，腐竹，豆浆，大豆，所有的豆制品是最佳选择。