病情分析:首先,要避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度.其次,常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩,有助于头皮血液循环,从而加速新发的生长;定期洗头发。
产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时,头皮和头发的含油量会增多,因此要定期洗头。指导意见:要注意饮食平衡,尤其是哺乳的产妇,更应注意增加营养,不能挑食、偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸。
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
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