遗精可不可以吃燕麦

遗精可以吃燕麦。你好，燕麦主要成分是淀粉、蛋白质。脂肪，氨基酸，并含有大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12协及少量的维生素E、钙、磷、铁、核黄素，以及谷类作物中独有的皂甙。

它的功效是：◆含有丰富的B族维生素和锌，这两种元素对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用，燕麦还含有丰富的果胶，可以有效地降低人体中的胆固醇。