正常性生活后，精液需要7天才能恢复。只有睾丸功能正常的男性才会一直产生精子。通常性生活不应该太频繁，这对身体两侧都不好。
还有一个需要注意的问题是，诸如熬夜、吸烟和酗酒等不良习惯可能会影响精液的质量。
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