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坐久了腰直不起来怎么回事

我因工作需求经常要坐好几个小时不动，腰经常会不舒服，可能腰部承担的压力比较大，有时坐久了腰直不起来，咨询一下这是怎么回事？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

久坐后腰部无法伸直，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等相关疾病造成的。对于这的治疗，主要是注意多休息，保持腰部温暖，然后多锻炼。
可以配合腰椎按摩和其他治疗来放松紧张的肌肉。

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