问患者提问

怎样缓解消化不良

我现在吃一点饭就感觉很难消化，经常肚子痛和胀，想问问这消化不良该怎么缓解啊？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

消化不良可以通过进食食物的过程中来缓解，在日常饮食中可以吃粥、面条以及馒头，重要的是松软，而且吃的时候要反复咀嚼，每口饭应该吃15次左右，可以最大限度地缓解消化不良，而且每天要保持少吃多餐。

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