朋友您好，原因除了年龄，多半跟以前总熬夜有关。每天10点前上床睡下，起早点没关系。朋友您好，你可以在第1到21天每天服用低剂量天然雌激素并且在第12-21天加用天然孕酮然后停药七天让月经来潮建议你最好到医院调理治疗。
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