病情分析:根据你的描述,这个应该是肌肉韧带拉伤或者腰间盘的问题,年龄大了就是容易受伤,需要你重视身体的健康。指导意见:建议你不要紧张和担心,需要重视身体的恢复,这个腰肌的恢复需要慢性,你需要重视调节,很好的进行诊治,就是需要腰部肌肉的锻炼和理疗,可以中中医进行推拿或者针灸治疗。
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