偶尔晚上睡觉会出现缺氧一样，很

问题分析：您好!根据您所说的情况,然后深呼吸就舒服多了，或者到房间外过一会就好了，建议白天要保持室内通风，空气好时，多让空气流通，建议可以向右侧睡，有利于呼吸！意见建议：建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！