您好，引起肥胖的原因，排除遗传因素导致的体重较重的原因之外，运动较少，食量过大，热量转换为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖。
多运动，少进食，特别是睡觉前避免口服大量食物，这样对控制体重会起到很好的作用。
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