考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况,日常饮食均衡营养,多吃鱼虾等食物,多晒太阳。同时服用钙片,是正常的,只要坚持一段时间就可以变好建议锻炼身体要坚持,不要时断时续,多喝水,多吃水果,少吃辣食,慢慢会好的。
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