为什么我有幻觉，怎样消除。

心理分析：你好。一般来说，人在精神压力大或者精神高度紧张的时候容易出现幻觉。同时一些精神疾病患者也有出现幻觉的可能。

心理指导：如果你的症状比较严重或者还伴有其他精神或躯体症状，那么就有患精神疾病的可能，应该及早去医院检查治疗。如果症状较轻，你可以通过参加一些有益的文体活动来缓解压力，这样症状自然就消失了。

祝你健康。