健康指导：你好，您的情况我已经了解，希望我的回答能够对您有所帮助。睡眠不好，长期吃刺五加与谷维素对身体不好，长期吃不好，建议中医治疗调理，中医标本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西药的不良反应。
希望我的回答能够对您有所帮助。
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