鼾在医学上叫睡眠呼吸暂停综合症任何可引起鼻咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 如气道先天发育异常鼻中隔偏曲鼻息肉鼻黏膜肥厚充血扁桃体增生与腺样体增生下颌骨发育畸形或向后退缩悬雍垂肥大软腭低垂舌体肥大等等.肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一.目前用于治疗打鼾的方法不下数百种 但许多方法的疗效并不可靠.有一些简单的办法常可减轻病情 :
1.戒酒 尤其是睡前禁饮酒 ;
2.禁服镇静安眠药 ;
3.减肥 ;
4.戒烟 ;
5.侧卧睡眠 ;
6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;
7.保持鼻腔通畅.对某些未发现明显解剖异常或不愿意手术的打鼾者 可应用持续气道正压通气治疗 一般只需要设定一个较低的压力 就能使绝大多数患者收获良效。
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