心率高好还是低好，同事的心率在60左右，心率高好还是低好。

正常人的心率一般为每分钟60到100次。在此区域内都符合正常心率，偏高偏低都不好。假如是稍微有偏差，并没有什么影响。

心率过快也就是心脏跳动频率高容易导致心脏负荷加重，造成心脏寿命缩短。而心率低于40，那么心脏向身体各个器官的供血量就减少，这些是指正常的窦性心律。

心率异常，建议通过24小时心电图检查，判断是哪种心律失常，何种病因造成的心率问题。