指导意见：你好，这种情况考虑由于颈椎病导致的可能，有神经卡压的表现，建议到正规医院神经内科就诊，做颈椎核磁检查看看，明确诊断及治疗。
平时要避免头部一个位置太久情况，做颈部保健操。避免受凉潮湿，适当补钙，睡觉时颈部可以放热水袋。注意枕头高度。过高或者过低都不利。
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