您好,根据您的这些描述情况,目前初步考虑应该属于是有一点消化不良,胃肠蠕动慢引起的。建议您饮食清淡一些,忌生冷和辛辣刺激,服用一点吗丁啉和健脾开胃的中成药,多吃蔬菜水果,适当活动,希望帮得到您。
以上是对“腹胀气怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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