脑子一想事头涨疼，牙紧

病情分析： 你的这种情况考虑为更年期导致的头疼，可能是内分泌失调导致的。意见建议：

1、对自己的身心健康要有全面的了解和正确评价，对于战胜更年期的烦恼心理上有所准备。

2、全力纠正自身的一些不健康行为。如吸烟酗酒，生活无规律等，以免影响身体健康状况，加重各种不适应反应。

3、保持精神愉快和情绪稳定。

4、去医院进行系统检查，进行激素调整。