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踢球时剧烈运动干呕

踢球时剧烈运动干呕您好，我经常踢球在踢球时会干呕，运动后会头痛。这是什么症状，请您解释下。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，朋友，根据你的描述，不少人在剧烈运动，特别是长跑过后，会有难受想要呕吐的感觉，这主要是由胃部血液供应不足造成的。
在运动过程开始时不要做过于剧烈的活动。另外，运动之前，可以补充些低脂、清淡、高热量的食物，如饼干、果酱面包、巧克力等，同时注意喝适量的水

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