病情分析: 您好,中老年人,孕妇,哺乳期,妇女绝经期等都需要补钙的,补钙对身体体质,预防骨质疏松有很大作用。意见建议:缺钙时及时提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素d丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
考虑如是缺钙,建议去医院测下微量元素,确诊后补充,也可以常规保健补钙。
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