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小娃娃吃豆子好吗？

宝宝出生5个月，一直在喝奶，想加一点其他的食物，不知道添加什么比较好，豆类的食物感觉不错，比较好吸收，但是就是不知道宝宝能不能吃

提问时间：2020-02-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝是可以多吃黄豆之类的豆制品的。比较好消化而且也易于吸收。豆类是蛋白质相当丰富的食品。豆类食品替代一部分动物性食品，就可以减少胆固醇的摄入量，因为豆子里面不含胆固醇，饱和脂肪的含量也很少。
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