心理分析:根据您的描述,您希望妹妹能听话,妹妹喜欢发脾气,有焦虑抑郁的情绪体验。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。
不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。进行放松训练,呼吸放松法,想象放松法,肌肉放松法。放松的状态,可以使心情舒畅。
多与其进行沟通交流。
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